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        周有光讲述长寿之道

        2022-09-19 16:24:03  来源:张家口晚报

          周有光(1906-2017),语言学家,汉语拼音之父。周有光在100岁时,曾讲述其长寿之道。

          举杯齐眉

          张允和在世时,我们上午下午都喝茶,有时喝清茶,有时喝英国红茶,有时喝咖啡。我喜欢喝咖啡,她喜欢喝好的清茶。我们的理论是,夫妇生活不仅要有爱,还要有敬。古代夫妇“举案齐眉”,我们今天没有案了,就“举杯齐眉”。喝茶、喝咖啡时大家举杯,这个小动作增加家庭生活的趣味,增加家庭生活的稳定。这是古代传下来的,很有道理,朋友来了,我们也宣传这个道理。

          少吃补品

          我们很少吃补品,人家送来的补品,我也不吃。从前在银行里,很多人请客,不能拼命吃,山珍海味会吃坏人,瞎吃不好。我想健康最重要就是生活有规律,胸襟要开朗,碰到困难胸襟宽大就无所谓,世事不可能样样顺利。健康有物质一方面,有精神一方面。物质方面我们要求不高。不要生气,吃亏就吃亏,没有什么了不起。

          三不主义

          我现在的生活简单:睡觉、吃饭、看书、写文章。我写作不用手写,而是用一台打字机。我现在有“三不主义”:一不立遗嘱,二不过生日,三不过年节。日常生活越来越简单,生活需要也越来越少。饮食上,很多荤菜不能吃,不吃油煎肉类,主要吃鸡蛋、青菜、牛奶、豆腐四样。但是,牛奶和鸡蛋都不能多吃,鸡蛋一天一个,上下午各喝一杯红茶。穿衣服也简单,别人送的漂亮衣服没有机会穿,因为不出门,穿出来也觉得不自由。喜欢小房间,有利于听觉。

          对新东西感兴趣

          我现在虽然不做专业的研究,但是语言学、文字学有新的东西,还是感兴趣。我看的东西很多,后来写成文章,虽然是写着好玩,但是这里面有一些新的见解。我每天看《参考消息》。《参考消息》你要会看,消息在字里行间,不在标题上面;现在专业书看得少了,看历史、文化方面的书比较多。

          卒然临之而不惊

          我们对财产都看得很淡,觉得是身外之物。许多人都问,你们度量为什么那么大?有人说,你们所以那么大气,因为你们娘家、祖先都有钱,钱看惯了就不新鲜了,我想也有道理。佛教里有一句话,你对身外之物看得太重,你的精神就痛苦了。我跟老伴都相信一句话:“塞翁失马,焉知非福?”遇到不顺利的事情,不要失望。季羡林在《牛棚杂忆》里说过,对各种罪名都不要生气,都不要惊慌,这就考验我们的涵养和功夫。我想,首先,生活要有规律,规律要科学化;第二,要有涵养,不要让别人的错误惩罚自己,要能够“卒然临之而不惊,无故加之而不怒”。

        编辑:郑雪梅
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